Cara Menjaga Kondisi Tubuh Ala Kompol Uskiansyah
DUTA TV BANJARMASIN – Di tengah pandemi covid-19 seperti ini menjaga kondisi tubuh memang harus dilakukan.
Seperti yang dilakukan oleh Kapolsek Banjarmasin Timur Kompol Uskiansyah, yang kerap berolahraga untuk menjaga agar tubuh tetap bugar.
Kegiatan olahraga bersepeda rutin iya lakukan dengan menjajal rute kota Banjarmasin hingga Kabupaten Banjar, bahkan hingga mencoba jalur pegunungan sambil menikmati alam yang masih hijau.
Kegiatan ini sering iya bagikan di laman media sosial miliknya seperti Instagram, Facebook hingga Whatsapp.
Iya mengaku sebagai anggota polisi yang siap siaga menjaga keamanan dan ketentraman masyarakat, iya harus memiliki daya tahan tubuh hingga imunitas yang kuat.
Bahkan saat di rumah pun iya juga kadang menyempatkan waktu untuk berolahraga treatmill atau lari santai 40 hingga 50 menit.
“Saya sering bersepeda, kadang juga treatmill 40-50 menit, untuk menjaga badan tetap fit, tentu di tengah pandemi ini sangat membantu,” tuturnya
Kebiasaan hidup sehat ini juga iya terapkan di tempat kerjanya yakni Polsek Banjarmasin, senam bersama menjadi pilihan olahraga disini, hingga Uski turut memboyong personelnya untuk bersepeda santai bersama.
Tak ketinggalan para tahanan pun juga kerap mendapat wejangan dari ayah dua anak ini.
Reporter : Nina Megasari & Zein Fahlevi
