Baru 21 Tahun, Stroke Keseringan Begadang
Jakarta, DUTA TV — Viral di TikTok seorang wanita yang mengaku terkena stroke di usia muda karena sering begadang. Pemilik akun @Olsza Lauuu menceritakan dirinya dirawat di rumah sakit akibat pendarahan di pembuluh darah otak yang menyebabkan dia stroke.
“Guys ini foto aku pas lagi ulang tahun dan di RS, posisinya abis koma, kenapa koma? Karena di pembuluh darah otakku itu ada perdarahan, jadi ada stroke,” cerita dia, Senin (6/6/2022).
Olsza menyatakan, pemicu utamanya akibat terbiasa begadang hingga baru tidur selesai salat subuh. Ia merasa lebih produktif jika melakukan aktivitas atau pekerjaan di malam hari.
“Cuma karena merasa kalau malam tuh aku lebih produktif, aku gitu terus semenjak mulai pandemi sampai 2021 kemarin, dan akhirnya aku drop masuk ICU, koma,” sambungnya.
Pakar kesehatan tidur dari RS Mitra Kemayoran, dr Andreas Prasadja, menegaskan masyarakat Indonesia masih sering menganggap tidur kemalasan atau tidak produktif. Justru menurutnya begadang atau memaksa diri untuk tidak tidur awal dari segala penyakit.
“Kesehatan itu bukan cuma dari makan dan olahraga, paling dasar itu cukup tidur. Jika begadang ya berantakan semua, olahraga jadi bahaya mau produktif juga justru jadi menurun performanya,” ujarnya.
dr Andreas menyatakan bahwa kurang tidur membuat umur makin pendek karena bahaya yang mengintai jika rajin begadang.(dtk)
