Olahraga

Pelatih Binaraga Kalsel Turunkan Intensitas Latihan di Bulan Ramadhan

DUTA TV BANJARMASINMemasuki bulan suci Ramadhan, pelatih binaraga Kalsel mulai menurunkan intensitas latihan para binaragawan banua yang akan menghadapi prakulifikasi PON.

Di bulan puasa ini tim pelatih menggeser jadwal latihan para atlet dari pagi dan sore hari menjadi sore dan malam hari.

Selain itu, intensitas atau waktu durasi latihan pun juga turut dipangkas dan hanya 30 sampai 45 menit saja disetiap pertemuan, di mana sebelumnya dalam waktu normal latihan 1 jam setengah, hingga 2 jam.

Menurut pelatih binaraga Kalsel Yudha Pribadi, hal ini dilakukan untuk menyesuaikan kondisi dan tenaga dari para atlet agar tidak mengganggu ibadah.

“Untuk bulan puasa ini kita memng mengurangi intensitas latihan karena menyesuaikan dari sore dan malam hari, dan ini kita akan mengelar hanya 30 sampai 45menit saja,” ucapnya.

Di Banjarmasin sendiri terdapat 2 atlet Wasaka di cabang binaraga, yakni Iswahyudi dan Saidi, sedangkan satu atlet binaraga lainnya berada di HSS dan menjalani sesi latihan secara pribadi, namun masih dalam pemantauan tim pelatih serta pengurus PABBSI HSS.

 

Reporter : Ade Yanuar


Related Posts

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *