Lemkari Banjar Ubah Latihan Sore ke Malam
Martapura, DUTA TV — Tim karate Lemkari Kabupaten Banjar fokus berlatih guna menjaga kondisi tubuh agar tak menurun selama Ramadhan.
Menurut pelatih Lemkari Kabupaten Banjar, Yusfiansyah, yang dilakukan hanya sedikit merubah waktu latihan agar tak mengganggu puasa atlet.
Latihan yang sebelumnya lebih banyak dilakukan sore hari kini berubah menjadi malam hari.
Materi latihannya pun sama, yakni untuk melatih kecepatan, power, serta strategi dalam bertanding.
“Alhamdulillah selama puasa ini kami latihan rutin, yaitu di sore dan malam hari. Biasanya sore hari lebih banyak, tapi karena puasa pindah ke malam. Sore hari hanya dua kali seminggu, kami melatih kecepatan power dan strategi dalam bertanding,”ujarnya.
Alasan Yusfiansyah tetap menggembleng para atlet selama bulan Ramadhan tak lain agar kondisi fisik mereka tetap prima hingga masa pertandingan tiba.
“Saat menghadapi event – event kami tidak susah mengembalikan fisik,”lanjut Yusfiansyah.
Latihan rutin ini disebut merupakan salah satu kunci kesuksesan yang dilakukan tim Lemkari Kabupaten Banjarmasin untuk menorehkan prestasi baik dalam event virtual ataupun secara langsung.
Reporter : Nina Megasari
