Cuaca Ekstrem, Pola Hidup Atlet Jadi Perhatian

Banjarmasin, DUTA TV Cuaca ekstrem yang melanda Kalimantan Selatan dalam satu bulan terakhir dikhawtirkan akan berdampak terhadap performa dan kondisi atlet.

Tim kesehatan KONI Kalimantan Selatan yang dikomandoi dr. Muhammad Bimo Harmaji meminta agar seluruh atlet dapat meerapkan pola hidup sehat dan seimbang.

Selain menjaga asupan makanan mereka juga diwajibkan untuk mengatur pola istirahat yang cukup.

Lihat Juga :  Usai Libur, Petinju Kalsel Jalani Persiapan Umum

“Atlet harus mengkonsumsi gizi yang seimbang, dalam hal karbohodrat, protein sayur dan buah – buahan agar yang makan yang dimakan bisa menjadi asupan yang baik untuk tubuh. Hindari makanan yang berlemak, istirahat yang cukup delapan jam sehari,”jelas dr. Bimo.

Diakuinya hingga kini masih belum ada laporan terkait atlet yang sakit akibat cuaca esktrem yang melanda Kalsel. Meski demikian diharapkan para atlet dapat menjaga kondisi kesehatannya dengan baik.

Lihat Juga :  Usai Libur, Petinju Kalsel Jalani Persiapan Umum

 

Reporter : Nina Megasari

Follow Me:

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *