Atlet Diminta Banyak Konsumsi Air Putih Saat Sahur

Banjarmasin, DUTA TV — Meski dalam kondisi berpuasa, latihan rutin tetap dijalankan para atlet Kalimantan Selatan menghadapi PON XX Papua.

Menjalani sesi altihan sambil berpuasa tentu bukan hal yang mudah bagi atlet. Mereka tetap diharuskan menjalani sesi latihan dua kali sehari selama Ramadhan ini. Hal itu mengundang perhatian tim kesehatan atlet yang dibentuk KONI Kalsel. Mereka mengingatkan kepada atlet agar tidak kekurangan cairan.

Lihat Juga :  Banjarmasin Jaring Atlet Renang untuk Popda

Bimo Harmadji,  tim Kesehatan KONI Kalsel mengatakan, atlet diwajibkan mengkonsumsi air putih yang cukup serta mengatur pola makan dan pola tidur di saat menjalankan ibadah puasa. Hal ini agar tak memberikan dampak bagi tubuh atlet saat berlatih sambil berpuasa.

“Konsumsi air putih yang cukup, karena atlet latihan, jangan sampai kekurangan cairan,”terangnya.

Lihat Juga :  Atlet PON Banua Dibekali Teknik Pengendalian Diri

Ditambahkan Bimo jika beberapa waktu terakhir pihaknya banyak mendapati keluhan karena stamina sejumlah atlet mulai berkurang lantaran masa transasi dari hari biasa ke suasana berpuasa.

 

Reporter : Nina Megasari

Follow Me:

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *