Halo Pemuda, Perhatikan Kopimu Biar Nggak Kena Penyakit Jantung !
Jakarta, DUTA TV — Setiap tanggal 28 Oktober bangsa Indonesia memperingati Hari Sumpah Pemuda. Kiprah para pemuda di berbagai bidangpun kian santer.
Tapi sayangnya, penyakit jantung juga membayangi orang – orang dengan usia muda di Indonesia. Penyakit jantung koroner pada usia muda berkontribusi 2 – 6 persen pada seluruh kejadian serangan jantung.
Salah satu penyebab anak muda bisa kena penyakit jantung karena kebiasaan minum kopi yang kurang tepat.
Sebuah studi terbaru yang dipresentasikan di ACC Asia pada Agustus 2024 lalu menemukan, minum kopi berkafein dalam jumlah banyak selama lima hari dalam seminggu dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, termasuk jantung. Risiko tetap bisa muncul meski seseorang memiliki tubuh yang sehat.
Melansir Medical News Today, sebanyak 92 partisipan sehat berusia 18-45 tahun diikutsertakan dalam studi ini. Semua peserta studi menjalankan pemeriksaan tekanan darah dan denyut nadi setiap 3-5 menit setelah tes.
Para ilmuwan mengumpulkan informasi tentang asupan kafein harian normal mereka.
“Konsumsi kafein secara teratur dapat mengganggu sistem parasimpatik yang menyebabkan peningkatan tekanan darah dan detak jantung,” ujar penulis utama studi Nency Kagathara.
Dalam studi ini, para peneliti mendefinisikan konsumsi kafein kronis dengan mengonsumsi minuman berkafein secara berlebih selama lima hari dalam seminggu, selama lebih dari satu tahun.
Pada akhir penelitian, mereka menemukan bahwa 19,6 persen peserta mengonsumsi lebih dari 400 miligram (mg) kafein setiap hari. Angka ini setara dengan 32 gram (g) atau 6 sendok makan (sdm) bubuk kopi.
Hasilnya, para ilmuwan menemukan asupan kafein kronis setiap hari berdampak pada sistem saraf otonom yang menyebabkan peningkatan detak jantung dan tekanan darah seiring berjalannya waktu.(dtk)
