Banjarmasin, DUTA TV — Binaragawan Kalimantan Selatan, Iswahyudi, langsung tancap gas, usai lebaran. Dirinya kembali fokus berlatih memperbaiki kualitas masa otot setelah sebulan Ramadhan melakukan diet.
Berbagai alat pun ia gunakan untuk mencapai tubuh ideal jelang berlaga di Pekan Olahraga Nasional (PON) September mendatang.
Intensitas latihan pun ia akui sudah meningkat sejak sepekan terakhir. Pasca lebaran ini ia juga kembali menarget pengurangan berat badan hingga empat kilogram.
“Dari awal pekan tadi sudah aktif, tapi pas puasa sudah Latihan. Untuk latihan seperti biasa, untuk otot semuanya. Saat Ramadhan pembakaran kurang maksimal, diet masih dapat, untuk kualitas otot menurun, target menurunkan berat badan masih sekitar 4 kg-an,”ktanya.
Diketahui Wahyu sendiri merupakan binaragawan banua kelas binaraga spesialis kelas 65 kilogram. Ia meraih medali perak saat tampil di babak kualifikasi PON, di Bengkulu beberapa waktu lalu.
Reporter : Nina Megasari
